FAQ
Folgende Angaben sind Erfahrungswerte von sport-klausmann.de
Empfohlene Stocklängen:
( dies sind unsere bisherigen Erfahrungswerte aus zahlreichen Kursen und Kundenempfehlungen, die Werte können jedoch auch von Körpertyp, Oberlänge, Unterlänge usw. differieren !) Generell gilt: Je sportlicher Sie unterwegs sind, desto länger „dürfen“ die Stöcke sein. Im Zweifelsfall raten wir: Besser den größeren Stock, den Kürzen kann man alle, aber dransetzen…
|
Körpergröße in cm: |
135 |
140 |
145 |
150 |
155 |
160 |
165 |
170 |
175 |
180 |
185 |
190 |
195 |
|
Nordic Walking-Stöcke |
90 |
95 |
100 |
100 |
105 |
105
110 |
110 |
115 |
120 |
120
125 |
125 |
130 |
130
135 |
|
Nordic Blading /Rollerstöcke |
130 |
135 |
135
140 |
140 |
145
150 |
150 |
155 |
160 |
165 |
170 |
175 |
175
180 |
185 |
|
Wandern / Trekkingstöcke |
90 |
95 |
100 |
100 |
105 |
110 |
110
115 |
115 |
120 |
120
125 |
125 |
130 |
130
135 |
|
Langlauf / Classic |
115 |
120 |
120
125 |
125 |
130 |
135 |
140 |
145 |
145
150 |
150
155 |
160 |
160
165 |
165 |
|
Langlauf / Skating |
120 |
125 |
130 |
135 |
140 |
145 |
145
150 |
150
155 |
155
160 |
160 |
165 |
170 |
175 |
|
Ski Alpin / Skistöcke |
90 |
95 |
100 |
100 |
105 |
110 |
110
115 |
115 |
120 |
120
125 |
125 |
130 |
130
135 |
Spitzenwechsel bei geklebten Spitzen:
Bei den meisten Stockanbietern von Rollerspitzen oder auch Skitellern sind diese geklebt. Bei einem Wechsel gehen Sie am besten folgendermassen vor:
Die alten/defekten Spitzen ca. 2 min. in kochend heißes Wasser tauchen ( alter Wasserkocher bietet sich an ) und danach die Spitzen ( vorsicht, heiß !) mit einem alten Tuch abziehen.
Mit einer Heißklebepistole nur wenig Heißkleber in die neue Spitze tropfen und diese fest auf das Stockrohr aufdrücken ( Richtung beachten bei Rollerstöcken !) Fertig !
Nach ca. 3 Minuten ist der Kleber fest und die Stöcke wieder einsetzbar, viel Spaß !
Stöcke kürzen:
Immer oben kürzen, nie unten an den Spitzen, da diese konisch zulaufen ( und später gekürzt nicht mehr optimal in die Spitzen passen ).
Griffe aus Hartplastik: In kochendes Wasser tauchen, bis der Kleber sich innen löst, Griff abziehen, das Stockrohr mit einer Metallsäge oder Rohrschneider sauber auf das gewünschte Maß kürzen. Dann den Griff mit etwas Heißkleber wieder aufschieben, fertig !
Griffe aus / mit Korkanteil: Mit einem Heißluft-Fön vorsichtig ca. 2-4 min. die Griffe erwärmen, dann abziehen, das Rohr wie oben beschrieben kürzen, dann den Griff mit etwas Heißkleber wieder fixieren.
Größentabelle Handschuhe - bitte hier klicken !



