Video Schwangerschaftsgymnastik Level 2 RESTPOSTEN
Beschreibung
- Nicole Pietzonka demonstriert der werdenden Mutter weitere
Möglichkeiten mit dem Ball. Die Hauptthemen des Videos sind:
Warm Up, Oberkörpertraining mit Gewichten, Beinmuskelübungen
für Fortgeschrittene, Super-Beckenbodenübungen. - Länge: 45 Min.
